11月24日，陜外集團深圳長安集團工會特邀深圳市羅湖區黃貝街道心理服務中心張小云老師在長安大廈3樓會議室為廣大員工講授《壓力疏解與心理調適》心理健康專題講座，引導員工以陽光心態面對壓力和情緒，成就積極幸福人生。

講座中，張小云老師通過案例分享、現場問答及解壓方法實操等方式，闡述了如何正確認識壓力及判定壓力過大的方法等心理健康知識，帶領大家一起掌握情緒調節與平衡壓力的實用方法與技巧，為心理賦能。

整場講座生動有趣又干貨滿滿。員工們紛紛表示，此次講座受益匪淺，今后將運用學到的心理知識有效地進行情緒管理，增強團隊協作與自我鼓勵能力，以積極健康向上的心態投入到自己的工作和生活中。

此次活動是深圳長安集團關愛員工心理健康、促進員工身心全面健康發展的重要舉措。未來，長安集團工會將持續開展心理健康知識宣傳，為廣大員工答疑解惑，不斷提升員工的幸福感獲得感，進一步推動企業和諧穩定發展。

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